「最近、自分のことを後回しにしてばかりいる」「家の中がどんどん散らかっているのに動けない」——そんな状態が続いていませんか。 この記事では、セルフネグレクトの状態をチェックできる8つの項目をご紹介します。 当てはまる数が…

うつ病になると、部屋の片付けができなくなることがあります。 「やらなければと思っているのに、体が動かない」「気づいたらゴミが溜まっていた」という状況は、意志の問題ではなく、うつ病の症状によるものです。 このコラムでは、う…

実家には、家族の節目や日々の暮らしで生まれた思い出の品がたくさん眠っています。 写真アルバム、子どものころの絵、旅先のお土産、手紙……なかなか手放せない気持ちは自然なことです。 ただ、整理しないまま放置していると劣化が進…

「部屋が片付けられない」「食事をとる気になれない」――そんな状態が続いているとき、セルフネグレクトなのか、うつ病なのか、判断がつかないことがあります。 どちらも日常生活に支障をきたす状態ですが、原因や重点が異なるため、適…

故人を亡くし、遺品整理を進めるなかで「気持ちよく手放せない」と感じている方は少なくありません。 遺品に塩でお清めをすることは、昔から日本で行われてきた習慣のひとつです。 この記事では、遺品処分に塩を使う意味・適した塩の選…

遺品整理で洋服を処分するとき、「すぐに捨ててしまっていいのか」と迷う方は少なくありません。 故人が大切にしていた衣類を前に、捨てることへの後ろめたさや、家族との意見のすり合わせをどうするか、悩む場面は多いものです。 この…

  家族との関係が原因でうつ病が悪化し、悩んでいる方はいませんか。 「家族との関係が原因で、うつ病が悪化してしまった」 「もう家族と話すのも疲れてしまった」 このような悩みを抱えている方は、決して少なくありませ…

「片付けたいけど、どこから手をつければいいかわからない」——そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 身辺整理は、不用品を処分してスペースを作るだけでなく、気持ちや暮らしのリズムを整えるきっかけにもなります。 この記…

「親が元気なうちに財産の整理を進めておきたい」と思いながら、なかなか切り出せずにいる方は多いのではないでしょうか。 生前整理・財産整理は、親自身の希望を確認できるだけでなく、相続が発生したときの家族の負担を大きく減らすこ…

「セルフネグレクト」という言葉を耳にしたことはありますか。 自分の健康や生活を維持することをやめてしまう状態で、近年は高齢者に限らず年代を問わず起きていると指摘されています。 この記事では、セルフネグレクトの定義・原因・…

家族が亡くなったとき、スマートフォンやパソコンの中に残されたデータも「遺品」になります。 デジタル遺品は目に見えないぶん、整理を後回しにしてしまいがちです。しかし放置すると、不正アクセスや料金の引き落としといったトラブル…

電子レンジを処分したいけど、「不燃ごみで出せるの？」「粗大ごみ？それとも業者に頼む？」と迷っている方は少なくありません。 自治体によってルールや費用が異なるため、まずは基本的な仕組みを把握しておくことが大切です。 この記…