「大切な人の部屋が、どんどん散らかっていく…」「ゴミ屋敷みたいになってしまって、どうしたらいいのかわからない…」
このような悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
精神疾患が原因で部屋がゴミ屋敷化してしまうことは、決して珍しいことではありません。

しかし、その原因や対策方法を理解することで、状況は改善できる可能性があります。
本記事では、精神疾患とゴミ屋敷の関係性、そして具体的な対策方法について解説していきます。

□うつ病が原因で部屋が散らかる理由とは？片付けられない理由を解説

うつ病などの精神疾患は、ゴミ屋敷を作り出す原因となりえます。
片付けられない状態は、単なる不潔さの問題ではなく、本人にとって大きな苦痛やストレスを生み出す可能性があります。

1:片付ける意欲が湧かない

うつ病の代表的な症状の一つに、「やる気が出ない」というものがあります。
「片付けなきゃいけない」と頭では理解していても、身体が動かない、という状態です。
これは、うつ病によって脳の活動が低下し、意欲や行動力を司る神経伝達物質の分泌量が減ってしまうためです。

2:ストレスでかえって部屋を散らかす

うつ病は、人間関係や環境の変化などが引き金となり発症しやすいと言われています。
部屋の散らかりは、そのストレスを増幅させる要因の一つとなりえます。
片付けようとしても、途中で挫折してしまい、さらにストレスを感じてしまう悪循環に陥ってしまうことも。

3:認知機能の低下

うつ病は、集中力や記憶力などの認知機能を低下させることもあります。
そのため、どこに何があるのか分からなくなったり、片付けの順番を思い出せなかったりして、片付けが困難になってしまうことがあります。

4:身体的な疲労感

うつ病は、身体的な疲労感や倦怠感も引き起こします。
重い荷物を持つことや、長時間立ち続けることが難しくなり、片付けを続けることが難しい状況に陥ることもあります。

□精神疾患によるゴミ屋敷化を防ぐための具体的な対策

精神疾患を抱える方の部屋がゴミ屋敷化してしまうのを防ぐには、本人だけでなく、周囲のサポートも不可欠です。

1:本人の状態に合わせたサポート

精神疾患を抱える方の状態は、人それぞれ異なります。
まずは、本人がどのような状態なのか、どのようなサポートを必要としているのかを把握することが重要です。

2:片付けのハードルを下げる

片付けは、多くのエネルギーと集中力が必要な作業です。
精神疾患を抱える方は、これらのエネルギーが不足していることが多いため、片付けを始めるハードルが高いと感じています。
そこで、片付けを少しでも楽にする工夫を取り入れることが重要です。

3:周囲の理解と協力

精神疾患を抱える方は、周囲の人からの理解と協力が不可欠です。
片付けられない状態を責めるのではなく、本人の状況を理解し、サポートすることが大切です。
また、家族や友人など、周囲の人も、本人の状態に合わせたサポートを行うことで、安心して生活できる環境作りに貢献できます。

4:専門家のサポート

状況によっては、専門家のサポートが必要となる場合があります。
適切なサポートを受けることで、問題解決に繋がる可能性があります。

□まとめ

精神疾患が原因でゴミ屋敷化してしまうことは、本人にとっても周囲にとっても大変な問題です。

しかし、本記事で紹介した対策方法を実践することで、状況は改善できる可能性があります。
大切なのは、本人の状態を理解し、適切なサポートを行うことです。
精神疾患を抱える方の生活環境改善に向けて、諦めずに、できることを一つずつ実践していきましょう。

当社では買取、遺品整理を主に、ゴミ屋敷の片付けなどを行っています。
遺品整理・生前整理など家・空き家の片付けを検討している方はぜひお気軽にご相談ください。