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終活はいつから始める？人生の終わりを意識する準備を始めよう

2024.12.05

終活、という言葉は耳にする機会も増えましたよね。

でも、いざ自分事として考えてみると「具体的に何から始めればいいのか」「いつから始めればいいのか」漠然とした不安を感じてしまう人も多いのではないでしょうか。

そこで、この記事では終活についていつから始めればよいのか解説していきます。

終活とは？

「終活」とは、人生の最期について考え、備える活動のことです。

遺言書作成や財産整理といった具体的な準備だけでなく、自分自身の人生を振り返り、残りの人生をどう過ごすかを考える、前向きな活動でもあります。

「終活」という言葉が生まれたのは、2009年。

少子高齢化や核家族化、長寿化といった社会の変化に伴い、残される家族への負担を減らし、自分自身も納得のいく最期を迎えるために、人生の終わりについて考える必要性が高まったことが背景にあります。

終活に取り組むことで得られるメリットはたくさんあります。

終活では、医療や介護の方針を決定したり、身辺整理をしたりすることで、いざという時に家族の身体的・精神的負担を軽減することができます。

また、遺言書を残すことで、相続に関するトラブルを防ぎ、家族間の円満な関係を築くことができます。

人生の終わりについて向き合うことは、決して簡単なことではありません。

しかし、終活を通して、自分の思いを整理し、残りの人生をどのように過ごしたいのか、明確な目標を持つことで、漠然とした不安を解消し、心の準備をすることができます。

終活は、過去を振り返り、自分の人生を再確認する良い機会です。

今までの人生で何が大切だったのか、これからの人生で何をしたいのか、改めて考えることで、より充実した日々を送ることができます。

終活に最適な時期は、体力や気力がある時、判断能力がしっかりしている時です。

具体的には、60代や、子供が就職・結婚する40代～50代など、人生の節目で考える人が多いようです。

近年では、20代や30代といった若い世代でも、将来への備えとして終活を始めるケースが増えています。

大切なのは、「いつ始めるか」ではなく、「今、終活を始める必要があるのか」という視点を持つことです。

もし、終活について少しでも興味を持ったなら、それは始めるのに最適なタイミングかもしれません。

終活は、人生の終わりを意識し、自分の人生をより豊かに、そして安心して過ごすための活動です。

具体的な準備はもちろん、自分の人生を振り返り、残りの人生をどう過ごすかを考える、前向きな取り組みです。

終活は決して暗いものではありません。

むしろ、自分の人生をより深く理解し、残りの人生をより充実させるための、素晴らしい機会と言えます。

ぜひ、今日からでも、自分自身の終活について考えてみてはいかがでしょうか。

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