一人暮らしの高齢者や、家族との関係が疎遠な人など、社会との繋がりが希薄な状況に不安を感じている方も少なくないでしょう。
現代社会では、孤独死や孤立死といった言葉が頻繁に耳にするようになりました。
本記事では、孤立死と孤独死の違いや孤立死を防ぐための具体的な方法について解説します。

□孤立死と孤独死の違いを理解しよう

「孤独死」と「孤立死」は、どちらも一人きりで亡くなることを意味しますが、微妙な違いがあります。

1:孤独死

孤独死とは、誰にも気づかれずに一人きりで亡くなることを指します。
独居者が病気や事故などで亡くなり、しばらくしてから発見されるケースなどが該当します。

2:孤立死

一方、孤立死は、社会とのつながりが希薄で、周囲の人々との交流がほとんどない状態での死亡を指します。
孤立死は、孤独死とほぼ同義語として使われることもありますが、社会的な孤立という側面がより強調されています。
厚生労働省では、孤立死を「社会とのつながりが希薄な状態での死亡」と定義し、社会問題として対策に取り組んでいます。
孤立死は、高齢者だけでなく、若年層や生活困窮者など、さまざまな層で起こりうる問題です。

□孤立死を防ぐための具体的な対策

孤立死を防ぐためには、社会とのつながりを維持し、周囲の人々との交流を深めることが重要です。

1:地域社会とのつながりを深める

地域住民同士の交流機会を増やすことで、孤独感を解消し、孤立死を防げます。
地域住民が気軽に集える場所として、公民館やコミュニティセンターなどを活用したり、地域イベントやボランティア活動に参加したりするのも有効です。

2:家族や友人とのつながりを維持する

家族や友人との連絡を密にすることは、孤立死を防ぐ上で非常に大切です。
定期的に電話やメールで連絡を取り合ったり、一緒に食事に行ったりするなど、コミュニケーションを積極的に取るように心がけましょう。

3:専門機関の活用

孤立死のリスクが高い場合は、専門機関のサポートを受けることも有効です。
地域包括支援センターや民生委員など、地域に根ざした相談窓口がありますので、一人で抱え込まずに相談してみましょう。

4:見守りサービスの利用

一人暮らしの高齢者や、病気や障害を持つ人の場合は、見守りサービスの利用を検討しましょう。
見守りサービスには、安否確認や緊急時の対応など、さまざまな種類があります。
自分に合ったサービスを選び、安心して生活できる環境を整えましょう。

□まとめ

孤立死は、社会とのつながりが希薄な状態での死亡を指し、高齢者だけでなく、さまざまな層で起こりうる問題です。
孤立死を防ぐためには、地域社会とのつながりを深め、家族や友人との交流を維持することが重要です。
専門機関のサポートや見守りサービスの利用も有効な手段です。
孤立死を防ぎ、安心して暮らせる社会を目指しましょう。

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